TipsBermanfaat.com Kumpulan Tips Bermanfaat

Siapa bilang berat badan ideal itu sulit? Bagi yang sedang menjalani diet tentu menjadi ujian, terutama untuk mengatur pola makan. Menurunkan berat badan dengan menjauhi makanan penimbun lemak memiliki efek yang lebih positif daripada melakukan aktivitas fisik yang berat dan menguras energi. Padahal, dalam berbagai artikel tentang hidup sehat melalui …

Banyak yang belum mengetahui manfaat ekstrak daun sirsak untuk kesehatan tubuh. Seringkali kita hanya menikmati buah untuk membuat campuran es yang menyegarkan tubuh saat haus. Daun licin dan keras mengandung nutrisi yang sangat baik untuk melawan penyakit. Ekstrak daun sirsak dapat bermanfaat melawan berbagai penyakit yang disebabkan oleh proses penuaan …

Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Kekebalan tubuh diperlukan pada musim yang tidak pasti agar Anda tidak mudah terserang penyakit. Tips meningkatkan imunitas, terutama berguna untuk mencegah timbulnya penyakit sejak dini, menjaga tubuh tetap bugar setiap saat. Imunitas berhubungan dengan kekuatan fisik dan asupan gizi yang cukup, dengan nilai gizi yang optimal. …

Diet untuk merampingkan perut tidak harus sulit dan mahal dan seringkali harus menahan rasa lapar. Salah satunya dengan jus buah dan sayuran seperti jus seledri yang sudah kita bahas di artikel sebelumnya.  Mengapa disajikan dalam bentuk jus?.  Karena dengan bentuk jus yang sudah diekstraksi, maka akan mempercepat penyerapannya oleh lambung. …

Adalah normal untuk memiliki rasa lapar. Rasa lapar menandakan bahwa tubuh membutuhkan asupan untuk beraktivitas. Tubuh membutuhkan kalori yang kita makan dan diproses oleh perut. Rasa lapar bisa di atas dengan memilih menu yang tepat untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi bagi tubuh. Jangan hanya menahan lapar jika membuat tubuh Anda …

Kulit merupakan bagian yang sering berinteraksi dengan udara yang banyak mengandung radikal bebas serta paparan sinar matahari yang membuat kulit kusam dan gelap. Agar kulit putih menjadi halus dan kencang untuk Anda para remaja putri, menghindari kulit kusam dan jerawat, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan tanpa harus melalui …

Musim hujan yang disertai dingin seringkali membuat anda ingin buang air kecil. Apakah Anda tahu konsekuensi dari menahan urin saat tidur?. Beseren kata orang Jawa ketika mereka ingin buang air kecil dan bolak-balik karena kedinginan. Ada juga yang sering bekerja di ruangan ber-AC, apakah Anda sering menahan air seni karena …